Déroulement d'une séance

Chaque séance d'hypnose thérapeutique dure 1 heure au total.
La première séance, va permettre de découvrir, au travers des explications qui serons données, le fonctionnement de l'hypnose. Le seul but est de comprendre et de démystifier la pratique. (10 min)

Nous aborderons ensuite la problématique que vous souhaitez aborder, ferons le point sur son origine, et le plan d'action à adopter (15 min suffisent en général).

Nous passerons ensuite à l'induction hypnotique afin de mettre en place l'état d'hypnose et réaliserons notre travail de suggestions et métaphores. (25 min)

Le temps des suggestions et métaphores prenant fin, vous émergez à votre rythme. Nous ferons un petit point sur le vécu de la séance. (10 min)


Le temps de la session étant limité à 1 heure et l'anamnese pouvant durer plus de 30 minutes selon les points à travailler, il se peut que nous n'ayons le temps de mettre en place la phase de travail sous hypnose.
Nous réaliserons alors une mise en transe avec la pose d'un ancrage qui permettra de réinstaller l'état d'hypnose rapidement lors de la session suivante où nous mettrons en place le travail.